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PILATES

Grupos reducidos

Diferentes niveles: principiante, intermedio o experto

45 min/sesión

2 sesiones/semana

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Sala musculación / Cardio - Zona funcional

BÁSICO SALA FITNESS

Acceso ilimitado en Sala Fitness

Tabla de entrenamiento genérico

Control y valoración corporal

BONO SALA 10 SESIONES

Caduca a los 6 meses

Rutinas de Entrenamiento

Acceso ilimitado en Sala Fitness.

Entrevista inicial para establecer metas según objetivos con el especialista que mejor se adapte a tu caso.

Tabla de entrenamiento y explicación con instructor. Control y valoración corporal.

Grupos Reducidos

Acceso ilimitado en Sala Fitness.

Entrevista inicial para establecer metas según objetivos con el especialista que mejor se adapte a tu caso.

3/4 sesiones a la semana de entrenamiento grupal reducido guiado por un entrenador especializado.

Planificación de entrenamiento de forma individual del resto de los días para realizar en gimnasio, en casa o exterior.

Entrenador personal para resolver dudas.

Ponencias, cursos y charlas con los especialistas del centro (Nutricionista , fisioterapeuta... )

Servicio virtual de actividades dirigidas y ciclo indoor con la sala virtual del gimnasio

Entrenamiento Personal

Sesión Básica

También adaptado para prevención y recuperación de lesiones.

Sesión Personalizada

Método pilates.

Método hipopresivos.

Rutinas Entrenamiento

Oposiciones

Alto rendimiento.

Bono para Entrenamiento Personal y para Sesiones Personalizadas de pilates hipopresivos y yoga

Bono 4 sesiones

Bono 8 sesiones

EQUIPO

Tania

Instructora
dirección

Diplomada en Magisterio. 

Técnica deportiva en actividades físicas y deportivas. Instructora Zin del programa Zumba Fitness

Noelia

Monitora de musculación y Fitness

Monitora de musculación y fitness por la Federación Española de Fitness

Juanjo

monitor

Diplomado en Educación Física. Monitor de Método Pilates para acondicionamiento físico y funcional.

Ruben

preparador físico

Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte.

Diplomado Magisterio de educación Física y Educación Primaria. Preparador Físico colegiado FGF.

Fran

NUTRICIONISTA

Grado en Nutrición Humana y Dietética.

Técnico superior en dietética. Master en Nutrición Clínica y Endocrinología.

Borja

TÉCNICO DEPORTIVO

Técnico deportivo en Actividades Físicas y Actividade Deportivas. Intructor Ciclo Indoor y Entrenamiento en Suspensión. Graduado en Educación Infantil.

Sara

Fisioterapeuta

Especialista en fisioterapia deportiva. Osteópata. Instructora método pilates

Javi

PREPARADOR FÍSICO

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Instructor método Pilates para acondicionamiento físico y funcional. Instructor Método Hipopresivo

Contacto

xinzofusion@hotmail.com
LUNES-FRI 09:00 - 14:00, 15:30 - 22:30
SAB 10:00 - 14:00

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